Yoga
Meine Yogageschichte
Noch lange bevor ich mich zum Yogalehrer ausbilden ließ, also als ich noch einen Ausgleich zu meinem stressigen Friseuralltag suchte, begann ich Yoga zu praktizieren. Zuerst ganz heimlich zu Hause. Später traute ich mich dann in den Yogaunterricht. Und als ich 2016 an Krebs erkrankte, spürte ich den Drang jeden Tag Yoga zu praktizieren immer mehr. Es half mir, mich zu spüren und mich nicht immer gleich für alles was ich war oder eben nicht war, zu verurteilen. Ich stellte fest, wie sehr es mich körperlich, auch während der Chemotherapie, aber besonders auf mentaler Ebene nährte. Seitdem ist es ein fester Bestandteil meines Alltags und ich praktiziere es täglich. Es hilft mir die Krisen des Alltags leichter zu durchleben und dankbar für die kleinen Dinge zu sein.
Meine Yogastunde
In meinen Yogastunden wünsche ich mir, dass du dich nicht nur bei mir wohlfühlst, sondern vor allem in deiner Haut. Bleib in deinem Wohlfühlbereich und verurteile dich nicht gleich für Alles was du noch nicht kannst. Es geht nicht darum, die intensivste Position einzunehmen, sondern die Position zu finden, die zu deiner heutigen körperlichen und emotionalen Verfassung passt! Und die ist nun mal jeden Tag anders. Also hör auf dich und du machst alles richtig!
- Kurpslan & Preise
Kursplan & Preise
Preise:
10er Block €130
5er Block € 70
3er Block €42
Drop in € 15
Einzelstunde: € 65 (60min - innerhalb Pillerseetal)
Online Einzelstunde: € 55 (60 min)
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstarg Freitag Easy Yoga
17:00
Easy Yoga
19:00 Uhr
Online via Zoom
Easy Yoga
19.00 Uhr
Kraftvolles Yoga
19:00 Uhr
Online via Zoom
Gemeindesaal
St. Jakob i. H.Regio Tech
Hochfilzen
Gemeindesaal
St. Jakob i. H.
Anmeldungen gerne bei Kathrin Stumpf unter: 0664/ 75100 847
Ich freue mich so sehr auf Dich!
Namaste
Deine Kathi
Für Unfälle wird nicht gehaftet.
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Personal Training - Yoga
Gerne komme ich zu deiner ganz persönlichen Yoga- oder Fitnesseinheit zu dir nach Hause!
Mein Yoga ist auch für dich zugänglich, egal welche Vorgeschichte du hast oder wie alt du bist!
Yoga ist für Alle da! Auch für dich! Da ich auch ausgebildete Fitness- und Gesundheitstrainerin bin, kann ich dir auch in diesem Bereich Trainingsmöglichkeiten bieten.
Privatstunde: €65 (60min/ innerhalb Pillerseetal)
Privatstunde online: €55