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Meine Yogageschichte

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Meine Yogageschichte

Noch lange bevor ich mich zum Yogalehrer ausbilden ließ, also als ich noch einen Ausgleich zu meinem stressigen Friseuralltag suchte, begann ich Yoga zu praktizieren. Zuerst ganz heimlich zu Hause. Später traute ich mich dann in den Yogaunterricht. Und als ich 2016 an Krebs erkrankte, spürte ich den Drang jeden Tag Yoga zu praktizieren immer mehr. Es half mir, mich zu spüren und mich nicht immer gleich für alles was ich war oder eben nicht war, zu verurteilen. Ich stellte fest, wie sehr es mich körperlich, auch während der Chemotherapie, aber besonders auf mentaler Ebene nährte. Seitdem ist es ein fester Bestandteil meines Alltags und ich praktiziere es täglich. Es hilft mir die Krisen des Alltags leichter zu durchleben und dankbar für die kleinen Dinge zu sein.

Meine Yogastunde

In meinen Yogastunden wünsche ich mir, dass du dich nicht nur bei mir wohlfühlst, sondern vor allem in deiner Haut. Bleib in deinem Wohlfühlbereich und verurteile dich nicht gleich für Alles was du noch nicht kannst. Es geht nicht darum, die intensivste Position einzunehmen, sondern die Position zu finden, die zu deiner heutigen körperlichen und emotionalen Verfassung passt! Und die ist nun mal jeden Tag anders. Also hör auf dich und du machst alles richtig!

  • Kurpslan

    Kursplan

    Preise:

    10er Block €130

    5er Block € 70

    Drop in € 15

    Einzelstunde: € 65 /60min innerhalb Pillerseetal

     

    MontagDienstagMittwochDonnerstargFreitag

    Easy Yoga

    17:00
     

     

     

      

    Easy Yoga

    19:00 Uhr
     

    Easy Yoga

    19.00 Uhr

    Kraftvolles Yoga

    19:00 Uhr

     

     

     

    Gemeindesaal
    St. Jakob i. H.

    Regio Tech

    Hochfilzen

    Gemeindesaal

    St. Jakob i. H.

     

     

     

     

    Anmeldungen gerne bei Kathrin Stumpf unter: 0664/ 75100 847

    Ich freue mich so sehr auf Dich!

    Namaste

    Deine Kathi

    Für Unfälle wird nicht gehaftet.

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  • Mitglied für 1 Monat €32/Monat

    Inklusive:         

    + 2 kraftvolle Einheiten (á 30 min)

    + 2 sanfte/stretchy Einheiten mit Meditation /Pranayama (á 60 min)

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  • Mitglied für 3 Monate €28/Monat

    Inklusive :                   

    + 6 kraftvolle Einheiten (á 30 min)

    + 6 sanfte/stretchy Einheiten mit Meditation/Pranayama (á 60 min)

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    + Zugang zu den Basic Videos
    (Atemübungen, Mediationen, Sonnegruß & Yoga Grundpositionen)

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  • Mitglied für 6 Monate €26/Monat

    Inklusive:                    

    + 12 kraftvolle Einheiten (á 30 min)

    + 12 sanfte/stretchy Einheiten mit Meditation/Pranayama (á 60 min)

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    + Zugang zu den Basic Videos
    (Atemübungen, Mediationen, Sonnegruß & Yoga Grundpositionen)

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  • Private Online Yogaeinheit (60min): € 60

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