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    Yoga

    Meine Yogageschichte

    Noch lange bevor ich mich zum Yogalehrer ausbilden ließ, also als ich noch einen Ausgleich zu meinem stressigen Friseuralltag suchte, begann ich Yoga zu praktizieren. Zuerst ganz heimlich zu Hause. Später traute ich mich dann in den Yogaunterricht. Und als ich 2016 an Krebs erkrankte, spürte ich den Drang jeden Tag Yoga zu praktizieren immer mehr. Es half mir, mich zu spüren und mich nicht immer gleich für alles was ich war oder eben nicht war, zu verurteilen. Ich stellte fest, wie sehr es mich körperlich, auch während der Chemotherapie, aber besonders auf mentaler Ebene nährte. Seitdem ist es ein fester Bestandteil meines Alltags und ich praktiziere es täglich. Es hilft mir die Krisen des Alltags leichter zu durchleben und dankbar für die kleinen Dinge zu sein.

    Meine Yogastunde

    In meinen Yogastunden wünsche ich mir, dass du dich nicht nur bei mir wohlfühlst, sondern vor allem in deiner Haut. Bleib in deinem Wohlfühlbereich und verurteile dich nicht gleich für Alles was du noch nicht kannst. Es geht nicht darum, die intensivste Position einzunehmen, sondern die Position zu finden, die zu deiner heutigen körperlichen und emotionalen Verfassung passt! Und die ist nun mal jeden Tag anders. Also hör auf dich und du machst alles richtig!

    • Kurpslan & Preise

      Kursplan & Preise

      Preise:

      10er Block €140

      5er Block € 72,50

      3er Block €45

      Drop in € 16

      Privatstunde: € 67 (60min - innerhalb Pillerseetal)

      Online Privatstunde: € 67 (60 min)

       

      MontagDienstagMittwochDonnerstargFreitag


       

       

       

        

      Easy Yoga

      19:00 Uhr - 20:15 Uhr

      Online via Zoom
       

       

       

       

      Yogamix

      19:00 Uhr - 20:15 Uhr

      Gemeindesaal St. Jakob i. H.

       

       


       

       

       

       

       

       

       

      Mo- Fr und  Samstag nach Vereinbarung

      Anmeldungen gerne bei Kathrin Stumpf unter: 0664/ 75100 847

      Ich freue mich so sehr auf Dich!

      Namaste

      Deine Kathi

      Für Unfälle wird nicht gehaftet.

    Yoga für deine Verdauung - 15min

    1:1 Yoga - Coaching

    Gerne komme ich zu deiner ganz persönlichen Yoga- oder Fitnesseinheit zu dir nach Hause!

    Mein Yoga ist auch für dich zugänglich, egal welche Vorgeschichte du hast oder wie alt du bist!

    Yoga ist für Alle da! Auch für dich! Da ich auch ausgebildete Fitness- und Gesundheitstrainerin bin, kann ich dir auch in diesem Bereich Trainingsmöglichkeiten bieten.

    Privatstunde: €67 (60min/ innerhalb Pillerseetal)

    Privatstunde online: €67

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